每年5月25日被确定为全国大学生心理健康日。“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。沙巴官网平台应用心理学系教育技术学系教工支部带领心理221团支部和心理学社团支部于2024年5月20至5月23日分别在校本部，培黎校区和东校区举办“关爱心灵，温暖同行”党建带团建活动。

本次活动的主要目的为提升学生心理健康水平，增强学生心理素质，帮助他们更好地应对压力，促进身心全面发展，营造和谐校园氛围。

在活动过程中，队员们向同学们宣传了关于心理咨询的知识、12个调节抑郁情绪的方法以及如何培养心理适应能力。同时活动还特别设置了心理学效应展板让同学们了解常见的心理学效应。“爱的抱抱”、“涂色解压”等活动也以不同的方式向同学们演示了如何有效应对压力、缓解焦虑和抑郁等常见的心理问题。这些实用的方法和技巧让大家受益匪浅，纷纷表示要将所学应用到日常生活中。

此次活动，不仅向同学们普及了心理知识，而且有利于同学们建立良好的心理素质。帮助学生认识自我，增强人际交往能力，缓解压力，预防心理问题。营造积极的学习和生活氛围，促进学生身心全面健康发展，以更好地应对学习和生活中的挑战。

审核: 李春燕  雷卫平